Beheers uw zenuwen en benadruk de gezonde manier
Natuurlijk kun je tegen de muur slaan en dat is misschien beter dan je collega te kloppen, maar het kan je uiteindelijk toch je werk kosten. Waarom niet in plaats daarvan naar de nieuwste rage in stress-busting-technieken gaan en je zenuwen op een stressbal uitdragen?
U hebt waarschijnlijk gemerkt dat anderen hen knijpen, misschien collega's of een ietwat wilde persoon op straat. Waarom? Omdat ze een groot aantal dingen doen die helpen om je stressniveau te verlagen, van het verbeteren van de bloedcirculatie tot het losmaken van de dichtgeknepen spieren. Maar niet alle stressballen bereiken dezelfde dingen. Degene die je kiest, kan komen door persoonlijke voorkeur. Laat ons u helpen de beste voor uw behoeften te vinden.
Beste Overall: Motiverende Stressballen door Teacher Peach
Leraar Peach biedt een paar verschillende stressballen. Verschillende sets met drie sets in verschillende kleuren worden geleverd met een assortiment aanbevelingen voor take-charge en kalmte, zoals 'Focus, luister, adem'. Eén bal is voorzien van de woorden 'Ik denk dat ik kan!' Voor die tijden wanneer je je bijzonder overweldigd voelt.
Deze knijpbollen zijn als werk / leven coaches die je in je hand kunt stoppen en waar nodig stress op kunt doen. Ze zijn stevig genoeg om aangenaam te kneden, maar ze zijn zacht genoeg zodat zelfs kleine kinderen zich ermee kunnen amuseren. Ze zijn enorm populair bij ouders, leerkrachten en zakenmensen.
Best Color-Therapyl: Stressbal van Serenilite
Serenelite is een van de meest bekende namen in stressballen en ze hebben een paar verschillende versies. De meeste zijn ontworpen om handkracht, armkracht en conditie te bevorderen, maar ze zullen een pak slaag krijgen en je helpen gemakkelijker te ademen als je ook een boost voor je geestelijke gezondheid nodig hebt.
De Therapy Ball is verkrijgbaar in verschillende tinten om "kleurentherapie" te bieden voor rafelige zenuwen. Probeer de Blue Bbo Blue combo om je zintuigen te kalmeren. Het stiksel is soepel, onopvallend en niet-irriterend en de binnenste kern is gemaakt van een buigzame gel die terug springt in vorm zodra u de druk verliest. Het beste van alles is dat Serenlite stressballen worden geleverd met instructies om je te helpen bereiken wat je knellende doel ook zou kunnen zijn.
Beste voor kleinere handen: dimpels Excel knijp stressballen
Dimples verkoopt zijn Excel Squeeze-stressballen in pakketten van drie, en elk heeft een andere weerstand, dus je hebt er een voor een verscheidenheid aan behoeften. Ze helpen om alles te verlichten, van krampen in de hand, van te lang typen of schrijven tot ... nou ja, stress. Ze zijn eivormig en klein, dus ze zijn het beste voor mensen die geen erg grote handen hebben.
Ze zijn ingepakt in thermoplastisch rubber, dus ze zullen hun vorm een tijd lang behouden, hoe vaak je ze ook inknijpt. U kunt echt niet fout gaan bij het uitproberen van de Excel Squeeze omdat Dimples een 90 dagen niet-goed-geld-terug garantie biedt als u niet tevreden bent met het product.
Meest therapeutische: Gaiam Handtherapie herstellen
Gaiam gaat helemaal over therapie voor pijnlijke, zieke lichaamsdelen. Het bedrijf biedt een verscheidenheid aan verschillende producten, waaronder de Restore Hand Therapy Exercise Ball-kit. De kit wordt geleverd met drie ovale, buigzame stressballen in gecodeerde kleuren en met verschillende stevigheid voor de grootste opluchting van wat je ook scheelt. Deze ballen zullen niet alleen je stress breken. Ze zijn ergonomisch en goed voor gewrichtspijn, spiertraining en handworteltunnellift.
Gaiam biedt full-color geïllustreerde instructies om je te helpen en de grootte van de ballen past de meeste handen mooi.
Beste ontwerp: Paladone Rubiks Cube Stress Ball
Dit is een geweldige knijpbal voor diegenen die liever de stress ontwijken door hun gedachten ergens anders heen te leiden, weg van wat dan ook - of wie dan ook - geeft hen op dit moment toevallen. Nee, het is niet echt speelbaar, maar het is erg goed uitknijpbaar en het is een geweldige gespreksaanzet. Dat alleen kan je geest afleiden van alles wat je dwars zit.
De Rubiks Cube Stress Ball is misschien niet iets dat je zou willen grijpen terwijl je middenin een belangrijk gesprek of zakelijke bijeenkomst zit, maar het is perfect als je even een paar minuten achter je bureau wilt ademen. Het is vierkant - natuurlijk - en past comfortabel in vrijwel elke hand.
Beste voor draagbaarheid: StringyBall Stress Ball on a String
Technisch gezien, ja, je kunt deze stressballen omdraaien en aan hun snaren zwaaien, een beetje als een wapen. Maar u zult niet de behoefte voelen om nadat u iemand een goede squeeze geeft. De snaren zijn eigenlijk riemen die je om je pols kunt vastmaken, zodat de bal altijd binnen handbereik is - en dus kan hij niet van je wegrollen tijdens een zakelijke vergadering.
Een andere leuke bijkomstigheid is het instructieboekje dat bij dit drielaagse pakket hoort, compleet met 12 verschillende handoefeningen om een therapeutisch effect te bereiken. De ballen hebben een kleurcodering voor de stevigheid en de oefeningen vertellen je welke bal je moet gebruiken om je specifieke doelen te bereiken. Ze zijn hypoallergeen en het beste van alles is dat ze wasbaar zijn ... voor het geval je zweet werkt.
Meest langdurend: Handstanden Cyber Gel Stress Ball
De Handstands stressbal is ook ergonomisch en is goed geschikt voor langdurig knijpen, dankzij de gemiddelde stevigheid en weerstand. De gelkern die in de buitenzijde van een stof zit, is niet-toxisch, dus u hoeft zich geen zorgen te maken als uw huisdier besluit erin te scheuren. Gel wordt ook beschouwd als superieur aan zand of schuim omdat het beter en langer ophoudt en het niet zoveel warmte van je handpalm absorbeert.
En waarom stoppen met je handen? De vorm en inhoud van deze ballen maken ze perfect om ook onder je blote voeten te rollen, om de kuitspanning na een lange dag te verminderen. De Cyber Gel-bal is verkrijgbaar in verschillende kleuren, van neonhelder tot zwart, voor het geval je het stiekem op de werkplek wilt gebruiken.
Beste geuren: Revive Stress Solutions Scented Therapeutic Ball
Stressballen kunnen stinken na een tijdje van continu gebruik, maar niet deze. De ballen zijn voorzien van een kleurcode om bijzonder rustgevende aroma's uit te stralen die een hele nieuwe ontspanningslaag aan je dag zullen toevoegen.
De meeste kleuren zijn logisch voor hun overeenkomstige geur, zoals de paarse bal die een vleugje lavendel afgeeft en de oranje die citrus vrijgeeft, hoewel de felrode bal naar munt ruikt en dit kan een beetje verwarrend zijn. De bottom line is dat al deze geuren bekend staan als stressbusters, en de lavendel stressbal kan ook spanningshoofdpijn verlichten. De geuren gaan lang mee, maar maak je geen zorgen dat ze doordringen in je werkruimte. Deze stressballen zijn verpakt in kleine satijnen tassen met trekkoord zodat je ze kunt wegstoppen en verzegel ze als je ze niet nodig hebt.