Beter je leven met deze must-reads
Als je denkt aan zelfhulpboeken, denk je dan aan lachende zelfverklaarde goeroes die beweren dat de kracht van positief denken (en $ 19,99 voor hun boek) je leven kan veranderen? Je zult hier niets van vinden. Om je leven echt te veranderen, heb je geen positieve gedachten nodig - je moet begrijpen hoe veranderingen plaatsvinden, welke soorten gedrag ons helpen om blijvende verandering te bewerkstelligen en de beste methoden om je aan gewoonten vast te houden en uit sleur te breken. We stellen een lijst samen van de beste zelfhulpboeken die u goed zult helpen op weg naar verbetering van uzelf en uw kijk op het leven, zowel professioneel als persoonlijk.
Beste voor het leren hoe te "Just Do": Finish: geef jezelf de gave van gedaan
Ben je groot in het maken van plannen en het volgende grote geweldige idee, maar verschrikkelijk om ze af te maken? Je bent niet alleen. De overgrote meerderheid van resoluties mislukt, en leren waarom dat het geval is, is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen. Een eerste hint? Het is niet dat je niet hard genoeg probeert. Geen enkele hoeveelheid cafeïne, dieetpillen, lichaamsbeweging, tegen jezelf schreeuwen of zelfhulpbegeleiding kan je ertoe dwingen om je leven te leiden. Nee, de beste manier om daadwerkelijk met verandering te beginnen, is niet harder, maar slimmer te werken. Het klinkt eenvoudig, maar de beste manier om jezelf te overtuigen om dingen te doen, is door dingen te doen waar je van houdt, in plaats van dingen die je haat. Door deze strategie in uw dagelijks leven op te nemen, zult u zich realiseren dat verandering niet moeilijk is - het is leuk.
Beste voor het niet leven van een luie levensstijl: de subtiele kunst van het niet geven van een f * ck
In tegenstelling tot wat de titel van dit boek je zou kunnen voorstellen, is dit niet een boek over het zeggen van "screw you" naar alle bazen in je leven. We denken dat dit boek eigenlijk 'Life Sucks: Here's How To Get Over It' moet heten, omdat dat in feite is wat het boek van Mark Manson je leert. Zijn buitengewone anti-kracht van positief denken, die ongelooflijk verfrissend en eerlijk is, laat zien hoe de medaille-generatie van de participatie is verwoest door te worden verwend. Nog niet helemaal overtuigd? Welnu, laat ons je dit vertellen: het boek zal je leren hoe je je grenzen kunt identificeren en je zwakke punten kunt gebruiken om je vooruit te stuwen. Dit boek helpt u bij het stellen van prioriteiten. Dit boek kan je zelfs leren hoe je echt je angsten onder ogen moet zien en van jezelf kunt houden. Wat moet je echt verliezen, maar je remmingen?
Beste voor interpersoonlijke vaardigheden: de vertrouwenscode
Het vertrouwen van anderen winnen is waarschijnlijk een van de moeilijkste dingen die je kunt doen. Maar in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zou je nooit moeten proberen dit te bereiken door ze te "plunderen" om het te doen of ze te overtuigen van je verdiensten, alleen om achter hun rug te gaan. Nee, echt vertrouwen opbouwen vereist dat je oprecht vertrouwen vertrouwt. Dus hoe doe je dat precies? U hebt waarschijnlijk The Golden Rule gehoord: behandel anderen zoals u behandeld wilt worden. Maar voormalig Senior FBI-agent Robin Dreeke zegt dat die manier van denken verkeerd is en biedt spreker Tony Alessandra's alternatief, The Platinum Rule: Behandel anderen de manier waarop ze behandeld willen worden. Om vertrouwen op te bouwen, moet je je ego en je oordelen opzij zetten, vertrouwen in logica en vriendelijk en genereus zijn. Dit boek zal je een heel eind helpen.
Best Self-Help Parable: Zen and the Art of Motorcycle Maintenance
Je zou misschien niet denken dat een lang en kronkelig semi-fictieboek alles zou kunnen hebben om je te leren over het verbeteren van je leven, maar je zou het mis hebben. De 540 pagina's van dit boek intimideren van buitenaf, maar we beloven je dat je door de binnenkant gaat van wat misschien wel het belangrijkste boek is dat in de afgelopen 25 jaar is geschreven. Daarin leert Robert M. Pirsig je hoe je beter kunt leven door alle manieren waarop we leven te onderzoeken, goed, fout. Het boek beschrijft een reis die hij met zijn zoon over de Pacific Northwest heeft gemaakt en onderzoekt een aantal van de meest tijdloze thema's - liefde, verlies, angst en ontdekking - langs de weg. Je zult opgewonden raken door de herinneringen die Pirsig met zijn zoon verkent en creëert, en merk dat je ook naar jezelf verlangt.
Beste grote impact: de levensveranderende magie van opruimen
Toen we voor het eerst over de beweringen van dit boek hoorden, rolden we mijn ogen zo ver terug in mijn hoofd dat het pijn deed. "Je huis opruimen en dingen kwijtraken kan je hele leven veranderen? Ja, klopt, "dachten we. Maar toen, door een gelukkig ongeluk, lazen we het boek en het werkte echt. Marie Kondo, een organisator die make-people-throw-stuff-away-er maakte, heeft een eenvoudig uitgangspunt: je moet alleen de dingen houden die je echt gelukkig maken als je ze oppakt, je moet alle rest weggooien, en jij moet de dingen in één klap organiseren, zodat je het nooit meer hoeft te doen. Hoewel we niet kunnen zeggen dat dit laatste stukje waar is, voel je je echt lichter en beter in staat om de wereld te veroveren als je je ruimte verlost van de fysieke rommel. Misschien vindt u misschien dat uw hersenen zich daardoor iets minder rommelig voelen.
Het beste van een expert: wat ik zeker weet
Oprah Winfrey is een van de meest succesvolle vrouwen ter wereld, zonder twijfel. Ze bouwde een rijk voor zichzelf en overwon een jeugd van armoede, en zal ongetwijfeld een stempel blijven drukken door haar media-imperium voor toekomstige generaties. In dit boek vertelt ze ons simpelweg de dingen waarvan ze zeker is in het leven. Al tientallen jaren deelt ze deze stukjes van het leven advies in haar maandelijkse kolom O Magazine , maar dit boek bindt ze allemaal samen in een bijgewerkte collectie. Het is georganiseerd op basis van thema's van attributen die we allemaal kunnen gebruiken om meer te krijgen: vreugde, verbondenheid, dankbaarheid en veerkracht onder hen. Waar anders dan dit boek kan 's werelds meest inspirerende vrouw je leiden op een persoonlijke reis naar je beste leven?
Beste voor het begrijpen van moderne relaties: The State Of Affairs
Voor veel mensen is de snelste manier om een relatie te beëindigen, betrapt te worden of hun partner te vals spelen. Maar wat als het niet zo moest zijn? In deze ontnuchterende lezing zal de veelgeprezen psycholoog Esther Perel je aan het lachen maken, doen huilen en je een onschatbaar inzicht geven in hoe relaties overleven of falen - en vaak heeft het niets te maken met vals spelen of niet vals spelen, maar met hoe goed partners kunnen helpen elkaar weer emotionele, financiële, psychologische en persoonlijke stormen. Zelfs als je nog nooit vals gespeeld hebt of bedrogen bent, geeft dit boek een diepgaand inzicht in hoe relaties evolueren, van het begrijpen van de nieuwste veronderstellingen over monogamie of niet (iemand ooit gehoord van een doorbraak?), Om uit te zoeken wat we nodig hebben van onze partners en inzicht hebben in de dingen waarvoor we ons tot anderen moeten wenden.
Beste voor gegevensgerichte mensen: de spaarpot van geluk
Een wiskundige vergelijking die je zal helpen je beste leven te leiden? Meld u aan! Helaas bestaat zo'n alomvattend algoritme (nog niet), maar dit boek maakt gebruik van de kracht van gegevens en wiskunde om je te leren hoe je de beste (of betere) beslissingen kunt nemen over eten, hoe je kunt uitgeven en opslaan en zelfs hoe te daten. Je hoeft geen wiskundige te zijn om dit boek te begrijpen, maar zelfs de supergenieën zullen iets te leren hebben uit dit boek. Dit is een geweldige keuze voor diegenen die moe zijn van woorden zonder inhoud, zoals elke suggestie auteur Oscar E. Fernandez maakt heeft een eenvoudige vergelijking om te gaan met het.