Leer hoe je kerststress kunt verminderen

Tijdmanagementstrategieën om de spanning van Kerstmis te verminderen

Voor velen is het vakantieseizoen het seizoen van stress. Er zijn zoveel dingen te doen en er is weinig tijd om ze in te nemen. Werkende mensen kunnen zich vooral lastig vallen en proberen de kerstactiviteiten in hun toch al beperkte "vrije tijd" door te voeren.

Als je een van die mensen bent die meer geflakkerd dan feestelijk is, kan het nemen van de tijd om een ​​paar tijdmanagementstrategieën te gebruiken de kerststress echt verminderen; je voelt je alsof je de touwtjes in handen hebt, in plaats van het gevoel te hebben alsof je wordt gereden als een rendier van de Kerstman.

hier zijn enkele strategieën om de belasting te verminderen.

Maak een lijst

Het werkt voor Santa, en het zal voor u werken. Verdeel een pagina in twee kolommen. Maak een lijst van de dingen die u moet doen om u voor te bereiden op het vakantieseizoen, zoals het kopen van geschenken, aan de ene kant van de pagina en de dingen die u wilt doen, zoals speciale bakken, aan de andere kant van de pagina.

Kies en kies je kerstactiviteiten

Velen van ons doen wat we doen tijdens de feestdagen, gewoon omdat we dat altijd doen, waardoor de hele maand december verandert in een gekke stroom van non-stop kerstvoorbereidingen en -activiteiten. Als de dingen op uw lijst die u moet doen in aantal groter zijn dan wat u wilt doen, is het tijd om uw lijst overzichtelijker te maken door een aantal van deze vakantieactiviteiten uit te schakelen.

Moet u urenlang bezig zijn met het schrijven en versturen van kerstkaarten of uren maken van honderden chocoladekogels? In elk geval, doe als je van deze activiteiten geniet, maar als je dat niet doet, geef jezelf dan meer tijd om de dingen te doen die je leuk vindt door ze uit je lijst te verwijderen.

Krijg een vroege start

Er is geen regel die zegt dat alle kerstactiviteiten in de week voor Kerstmis moeten worden gepropt. Je kunt je huis in november versieren voor de feestdagen, als je wilt (of zelfs het hele jaar door een aantal kerstverlichting achterlaten). Eten voor de feestdagen kan vooraf worden gekocht of op de dag dat je het nodig hebt, en kerstgeschenken kunnen op elk moment van het jaar worden gekocht.

Het uitrekken van uw vakantie-activiteiten over een langere periode van tijd kan echt helpen kerst stress te verminderen.

Hulp krijgen

Wie zegt dat je persoonlijk alle kerstcadeaus moet inpakken, al het bakken moet doen en / of het hele kerstseizoen moet versieren? Gun uzelf dit jaar vakantiebestressing door een plaatselijke bakkerij te betuttelen, schoonmaakdiensten aan te schaffen om uw huis schoon te maken of zelfs een feestelijk of feestelijk etentje voor uw feestdagen te organiseren.

Bedenk hoeveel uw tijd (en geestelijke gezondheid) waard is en dienovereenkomstig uitbesteden. Gebruik de geschenkverpakkingsdiensten die veel bedrijven deze tijd van het jaar bieden. Wijs enkele taken toe aan andere gezinsleden. Het gebruik van de tijdmanagementstrategieën van outsourcing en delegatie zal uw werkdruk en uw stemming verlichten.

Breek de kerstcadeau Shopping Gridlock

Je hoeft niet de tijd te nemen om ergens te rijden om te winkelen als je dat niet wilt. Verminder stress door online kerstcadeaus te kopen en kopen. In veel gevallen worden uw geschenken dan bij u thuis afgeleverd - of bij uw ontvanger thuis als u daar de voorkeur aan geeft.

Bel vooruit voordat u offline gaat winkelen

Waarom gaan zes plaatsen op zoek naar dat ene kerstcadeau als je maar een paar telefoontjes kunt plegen, naar één plek kunt gaan en het op kunt halen?

U kunt zelfs vooruit bellen en een kalkoen voor kerstdiner reserveren bij de plaatselijke supermarkt op veel plaatsen.

Vermijd rondrennen in een vakantie-waanzin

Om stress te verminderen, vooraf plannen en coördineren van uw reizen. Je kunt eenvoudig lopende boodschappen combineren met kerstinkopen, dus waarom zou je aparte reizen maken? En waarom gaan we tien of twaalf keer winkelen in de kerst? Gebruik uw lijst en bel uw oproepen om minder uren te spenderen om te winkelen.

Verander taken in evenementen

Iedereen vindt wat activiteiten in het vakantieseizoen die geestdodend moeten worden gedaan. Maak alles wat u vindt gezelligheid leuker door het speciaal en anders te maken. Maak bijvoorbeeld de kerst een familieaangelegenheid of nodig een paar vrienden uit voor een boomsnoeiavond.

Vertragen

U hoeft de boom bijvoorbeeld niet allemaal op dezelfde dag te kopen, op te hangen en te versieren.

Bij mijn huisboom is trimmen een doorlopend evenement. We kopen het, zetten het op en zetten de ornamenten neer. Wie dan een paar ornamenten aan de boom wil hangen als ze daar zin in hebben. Soms duurt het twee weken, maar we hebben altijd een prachtige, volledig uitgedoste kerstboom op kerstavond.

Bouw tijd om te ontspannen en geniet van het feestelijke seizoen met uw schema

Neem de tijd om rond te rijden en te genieten van de ongelooflijke displays van kerstverlichting, een speciaal vakantieconcert bij te wonen, sneeuwengelen te maken met de kinderen of gewoon een lang heet bad te nemen. Je kerststress zal aanzienlijk afnemen.

Plan vooruit voor het volgende vakantieseizoen

Kerstartikelen, zoals versieringen en cadeaupapier, zijn vaak verkrijgbaar tegen gereduceerde prijzen in de week na Kerstmis, en ze gaan niet slecht! Het is ook gemakkelijk genoeg om op elk moment van het jaar kerstcadeaus te kopen; alles wat nodig is, is wat planning.

Ontvang de kerst Sparkle Back

Het vakantieseizoen zou een vreugde moeten zijn, geen beproeving. Het toepassen van wat tijdmanagementstrategieën tijdens het vakantieseizoen kan je helpen het evenwicht terug te winnen dat je nodig hebt om de ware geest van het seizoen te waarderen (en te proeven!).

Als u een klein bedrijf hebt, gebruikt u deze handleiding Voorbereiden op Kerst met deze alles- doe -maar-nodig-gids om uw vakantieseizoen soepeler te laten verlopen.